大枣6个药膳食谱补血安神好处多
2021-04-21 05:44:46 来源:嘉禾健康网
导语

大枣虽然味甘、无毒,但性偏湿热,故不能多食,尤其内有湿热者,多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。大枣食

原标题:食疗养生:大枣6个药膳食谱 补血安神好处多

 大枣6个药膳食谱 补血安神好处多多

  大枣虽然味甘、无毒,但性偏湿热,故不能多食,尤其内有湿热者,多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。

  大枣食疗对症病例

  1、高血压:大枣10枚,洋葱30克,芹菜根20克,糯米适量,煮粥食用。

  2、失眠:大枣20枚,葱白7根,煎汤,睡前服。

  3、食欲不振、消化不良:大枣10枚(炒焦),橘皮10克(或陈皮4克),共放保温杯内,沸水冲泡10分钟,饭前饭后代茶饮。

 大枣6个药膳食谱 补血安神好处多多

  4、腹泻:大枣10枚,薏米20克,干姜3片,山药30克,糯米30克,红糖15克,共煮粥服食。

  5、神经衰弱:大枣10枚,枸杞15克,水煎半小时,再将鸡蛋两只打入同煎,至熟食用,每日两次。

  6、贫血:大枣50克,绿豆50克,同煮,加红糖适量服用,每日一次,15天为一疗程。

  7、月经不调:大枣20枚,益母草、红糖各10克,水煎服,每日两次;或大枣5枚,生姜2片,桂圆肉适量,同煮食,每日一次,连服数日。