节食减肥致胃穿孔 得了胃穿孔这些东西要多吃
2021-07-22 12:29:44 来源:嘉禾健康网
导语

近日在常州胃肠外科接诊一位因减肥过度导致胃穿孔的女孩,女孩今年 15 岁身高 165 体重 105 斤,按理说女孩属于标准

近日在常州胃肠外科接诊一位因减肥过度导致胃穿孔的女孩,女孩今年 15 岁身高 165 体重 105 斤,按理说女孩属于标准的好身材并不属于胖类,但她认为在过完年大吃大喝后自己非常肥胖便决定节食减肥,每天早上只喝一杯牛奶,中午也只是吃一点点蔬菜,晚饭从来不吃。

在她减肥计划的第二个月里她成功的减肥到了 90 斤,她因此非常兴奋,而在她减肥的第三个月份里不幸发生了,女孩正在玩手机的时候突然感到腹部剧痛,父母及时发现送往医院就诊,据了解女孩正在成长期正是需要补充营养阶段,身体机能供应不上加上身体素质差不运动过分节食导致营养不良,引起胃肠紊乱造成的,在医生的就诊下女孩的病情得到了改善,在这里要强调一下爱美女士一定要正确合理的减肥非常重要,切记合理饮食。

胃穿孔吃什么好

1、胃穿孔吃什么好

1.1、牛奶 : 牛奶可以为机体提供优质蛋白质和人体必须的微量元素 , 还具有保护胃肠黏膜的作用 , 减少胃穿孔的损伤 , 促进愈合。

牛奶怎么吃 : 每天 350-500ml 为宜。

1.2、西兰花 : 西兰花具有促进组织生长愈合 , 含有一种类黄酮物质 , 具有清洁血管组织的作用 , 有利于患者的恢复。

西兰花怎么吃 ; 每天 200-280 克为宜。

1.3、柿子 : 柿子具有止血、凉血的作用 , 预防胃穿孔出血或者止血 , 还需有利尿促进毒素排出体外 , 消炎预防感染等作用。

柿子怎么吃 : 每天 180-280 克为宜。

2、胃穿孔的食疗食谱

糯米江米红枣粥 : 糯米江米红枣粥是非常养胃的一款粥 , 而且胃穿孔病人体力虚弱 , 好的补品之一。

糯米、江米 , 性甘平、无毒 , 入脾胃。有暖脾胃 , 补中益气 , 缩小便的功效。大枣主心腹邪气 , 安中养脾 , 助十二经。平胃气 , 通九窍 , 补少气 , 少津液 , 身中不足 , 大惊 , 四肢重 , 和百药 , 久服轻身延年。

以此二种药食同源的原料共煮粥 , 经常食用 , 对胃寒有效。

3、胃穿孔的饮食禁忌

3.1、忌饱食。吃的过多 , 大量的食物长时间的停留在胃里 , 胃压力增高 , 溃疡易出血或穿破。

3.2、忌硬食。过硬的食物或难消化的食物 ( 炒豆、炒花生仁、油炸食物等 ) , 会对溃疡面产生机械性磨损 , 引起出血或穿孔。

3.3、忌饮酒。酒精会刺激胃粘膜血管 , 使之痉挛缺血 , 增加胃肠蠕动 , 导致溃疡病复发并发生出血、穿孔。

3.4、忌饮浓茶、咖啡。慢性胃溃疡病人不宜喝浓茶 , 因为浓茶刺激胃粘膜 , 胃会更疼。

胃穿孔的护理方法

1、饮食调养

凡饮食不节 , 过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛 , 胃病之后消化性功能减弱 , 因此饮食一定要按时定量 , 少吃为宜 , 吃饭时要细嚼慢咽 , 吃清淡易消化的食物 , 胃喜润恶燥 , 而醇酒辛辣 , 油腻厚味的食物均能生热化燥 , 对胃部不利。

2、精神调整

临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞 , 使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快 , 情绪稳定 , 避免情志刺激。

3、慎起居、重锻炼

有规律的生活对于健康也是非常重要的 , 得了胃病更应当注意 , 按时用药之外 , 还要有严格的作息制度 , 保证充足的休息和睡眠 , 可以促进疾病的康复。经常锻炼身体 , 能增强体质 , 提高抗病能力 , 通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被 , 免受寒邪侵袭 , 对于促进胃病的康复有着重要的意义。

胃穿孔的预防方法

1、养成良好的生活习惯 , 定时进食

生活中很多人忙于工作忙于应酬 , 导致一日三餐不定时 , 甚至也有暴饮暴食的情况出现 , 但这样其实对胃的伤害是最大的。为了保护胃部健康 , 建议大家定时进食 , 并且每顿饭不要吃太饱 , 七分饱是非常健康的一种饮食方式。

2、少吃辛辣刺激的食物

经常不加节制进食辛辣刺激的食物 , 这些食物就会刺激人体胃黏膜 , 长期不注意的话会导致胃黏膜发生炎症 , 久而久之就会形成胃炎、胃穿孔的问题。因此要想做好胃穿孔预防 , 就一定要做到清淡饮食。

3、空腹不喝酒

我们知道酒精不仅伤肝 , 它同时对于胃部损害也是非常大的 , 尤其是空腹情况下喝酒 , 当中的酒精会刺激胃黏膜。胃黏膜在强烈的刺激下 , 会发生胃扩张的情况 , 从而加大胃穿孔的风险。因此为了预防胃穿孔问题出现 , 建议大家尽量少喝酒 , 即使不能避免喝酒的情况 , 也建议在喝酒前先吃点食物垫垫肚子 , 这样也能减少对胃的伤害。