年纪大了,牙齿就会脱落?
2022-11-14 18:37:54 来源:嘉禾健康网
导语

,年纪大了,牙齿就会脱落?

  年纪大了就一定得掉牙吗?其实“老掉牙”真不是年龄的错。世界卫生组织对牙齿健康标准的定义是“8020”,也就是我们到80岁的年龄时,至少应该有20颗功能牙。2018年发布的第四次全国口腔健康流行病学调查报告有数据统计,在我国65-74岁老年人中,82%的老人存在牙缺失,4.5%全口无牙。

  掉牙和年龄有关系吗?

  人上了年纪,牙齿会有退行性病变,没有年轻时那么白亮,牙龈会萎缩,但是掉牙和年龄没有必然联系。比如海南的一些长寿村,有很多百岁老人的牙齿都非常健康。牙齿健康和身心健康有非常密切的关系,所以从现在开始保护每一颗牙齿就显得尤为重要。

  掉牙的主要原因有哪些?

  掉牙的主要原因有:龋齿、牙周炎和外伤。

  龋齿:

  龋齿容易发生在磨牙窝沟处和牙齿邻面的位置。磨牙窝沟处容易积存食物残渣,牙齿相邻面不容易被彻底清洁干净,细菌分解残渣和污垢产酸,对牙齿造成腐蚀伤害,从而产生龋齿。严重的龋齿导致牙神经坏死,牙冠和牙根损坏。

  牙周炎:

  健康的牙龈紧紧包绕在牙齿周围,质地紧密、强韧。当刷牙清洁不到位,牙周长期积存细菌和食物残渣,会生成牙结石刺激牙周发炎,牙周膜被破坏,牙槽骨逐渐被吸收,牙龈与牙根分离形成牙周袋。当炎症加重时,牙齿支持力量不足,就会出现牙齿松动、移位、脱落的现象。

  外伤:

  牙齿受到撞击,应及时就医,即使牙齿外观没有破坏,也要检查牙神经是否受到损害。严重外伤导致牙齿断裂的时候,要尽快找到脱落牙齿,将牙齿保存在湿润环境中,比如常温的牛奶或者水中,争取30分钟内就医,就还有复原的可能性。

  预防牙齿脱落我们应该怎么办?

  01好好刷牙:水平颤动拂刷,每次坚持3分钟,做到面面俱到。

  02 选择合适的牙刷:根据口腔大小选择不要太大的、灵活度好的牙刷;牙刷毛硬度适中不能太软。

  03 正确使用牙线和漱口水:使用牙线不要硬塞,要拉锯式进入两颗牙齿的缝隙之间,以免伤害牙龈;漱口水要在口腔停留30秒以上,使用后不要再用清水漱口。

  04 保持口腔好环境:饭后漱口;水是最好的饮品,少喝或不喝甜饮料;茶水中含有氟和茶多酚等成分,可以达到防龋固齿的功效。

  要想牙齿结实,就要坚持每天吃核桃补钙?

  补钙对坚固牙齿有帮助,但要在牙齿发育过程中补。人体牙齿发育,从胎儿3、4个月开始,婴儿6个月乳牙萌出,幼儿2-3岁基本发育完成,16岁左右牙根发育完成。一旦牙齿发育完成,想靠补钙达成固牙的目的就不可行了。

  叩齿对于成年人来讲,是一个非常好的固牙保健办法。古人就有“朝暮叩齿三百六,七八十岁不掉牙”的说法,叩齿可增加牙根血液循环,增强牙体本身的抵抗力,但是这个方法也不是适合所有人,牙齿松动不全或是牙周炎严重的人就不适合叩齿保健。